Store

Minun polkuni – yksilövalmennus

1150,00

Omasta terveydestä ja työkyvystä huolehtiminen on meidän jokaisen omalla vastuulla. Luottamuksellinen ja yksilöllinen Minun polkuni -valmennus soveltuu henkilöille, jotka tarvitsevat henkilökohtaista opastusta, kannustusta ja seurantaa kohti parempaa terveyskuntoa ja pysyvää elämäntapamuutosta.

Lisää tarjouspyyntöön
Kuvaus
  • Valmennus auttaa yksilöllisesti kohti parempaa terveyskuntoa ja työkykyä.

 

  • Jokaisen osallistujan saa itselleen oman nimetyn hyvinvointivalmentajan, jonka kanssa luodaan henkilökohtainen valmennuspolku.

 

  • Valmennuksen teemat: terveys, työkyky, voimavarat, elämänhallinta, pysyvä ja mielekäs elämäntapamuutos, terveelliset elämäntavat, painonhallinta, tuki- ja liikuntaelinvaivat, kuntoutuminen

 

  • Palveluun voi osallistua joustavasti työnkuvasta ja asuinpaikkakunnasta riippumatta.

 

  • Tapaamisten aikataulut sovitetaan valmennettavan arkeen sopivaksi. Palvelu soveltuu myös vuorotyöntekijöille.

 

  • Ohjaus palveluun: omailmoitus, työterveyshuolto, esihenkilö, Freian työkykyriskikartoitus

 

  • Palvelu ei sisällä työnohjauksellista tukea

 

  • Sisältö tiivistettynä
    • Kesto 11 kk
    • Oma henkilökohtainen valmennussuunnitelma
    • Oma nimetty hyvinvointivalmentaja
    • Älykello
    • Minun polkuni -valmennuskirja