Minun polkuni – Yksilöllinen valmennusohjelma
- Henkilökohtainen tuki parempaan terveyteen ja työkykyyn
Valmennuksemme auttaa parantamaan terveyttä, työkykyä ja jaksamista yksilöllisen ohjauksen avulla. Jokaiselle osallistujalle laaditaan oma valmennussuunnitelma.
- Oma hyvinvointivalmentaja
Saat tueksesi henkilökohtaisen hyvinvointivalmentajan, joka räätälöi valmennuksen sisältöjä juuri sinun tarpeisiisi.
- Valmennuksen sisältöjä
- Terveys ja työkyky, henkilökohtaiset voimavarat ja elämänhallinta, pysyvä ja merkityksellinen elämäntapamuutos, arvojen mukaiset valinnat, stressinhallinta, terveelliset tottumukset, painonhallinta, helpotusta tuki- ja liikuntaelinoireisiin, kuntoutuminen
- Joustava osallistuminen
Voit osallistua riippumatta työtehtävästä tai sijainnista. Aikataulut sovitetaan arkeen – sopii myös vuorotyöntekijöille.
- Miten valmennusryhmä kootaan?
- Avoin ilmoittauminen, työterveyshuollon kautta, esihenkilön suosituksella tai Freian työkykyriskin arvioinnin perusteella.
- Valmennus tiivistettynä
- Kesto: 11 kuukautta
- Henkilökohtainen valmennussuunnitelma
- Oma hyvinvointivalmentaja
- Älykello sisältyy ohjelmaan
- Minun polkuni -valmennuskirja
- Jos ryhmäkoko ylittää 10 henkilöä, niin pyydä erillinen tarjous.
- Lisätietoja: info@freialife.com